ゴルフスイングのリズム：ゴルフスイングの基本を確実に身につけるために

ゴルフスイングの細々したことを意識するより、
強く正確なインパクトにこだわれば、９０　は切れます。



強く正確なインパクトを手に入れるだけで・・・

【！】　芯を正確に捉えたボールは打球音が違ってきます！
→　「ぱかん」という打球音が、
「バキィーン！」という感じになります。

【！】　感触が感動的なものに変わってきます！
→　ボールが潰れてから飛び出す感じです。

【！】　飛距離が驚異的に伸びます！
→　今まで捕まっていなかったのが、捕まるのですから
当然20～30ヤードは伸びます。

ゴルフの醍醐味を最高に楽しめるパワーインパクトは、
苦しい練習も必要なく、簡単なことを意識す・・・　 続きを読む

ゴルフスイングにおける上手なリズム作りで大切なこと言うと、テークバックの始動時に あります。 ゴルフスイングを始める前に、まず上体をリラックスさせる事を心がけましょう。 両肩と両肘の力を抜き、クラブヘッドが始動する際には両腕と肩で三角形を作るイメージ を持つことが大切です。 そしてクラブヘッドを低く引いていくのです。低く引くとは、クラブヘッドのソールが地 面をゆっくり滑るように引く、ということです。 この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズム感が崩れてし まいます。 テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動き を意識してみてください。 腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと上半身のスムーズな動き を妨げる結果につながります。 上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させましょう。 ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回 転させて「ひねりの力」を利用することにあります。 そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることにあります。 スムーズな回転と言う事は、一定の速度で身体が回転することです。 テークバック時に身体が早く回転してしまったり、ダウンスイング時に身体が早く回転し てしまったりする時は、スムーズに回転していない証拠です。 昔の人はゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで 「♪チャーシューメン」と唱えていたといいます。 1度試してみてはどうでしょうか「♪チャーシューメン」です。

多くのゴフファーの方には「苦手なクラブ」というものがあります。 スプーン（３番ウッド）は上手に打てるけれども、ドライバーはうまく打てない、ロング アイアンも、うまく打てないという人は多くいますが、いったいどこに原因があるのでし ょうか？ クラブによってゴルフスイングのリズム感が変わってしまっていることも原因の1つであ るといわれています。 例えばスプーンは得意だけれどもドライバーは苦手、という人はスプーンでゴルフスイン グのリズムを習得するという方法もあります。 ドライバーやロングアイアンで必要なリズムをスプーンで習得してしまうのです。 基本がしっかりと完成されていないとリズムは上手に作れませんし、リズムを上手に作る ためには、まず自分のグリップを確認してみてください。 右手をかぶせすぎていると身体に余分な力が入ってしまいますので、右手はかぶせないで 横から添えるような感じでグリップを握ります。 リズムを上手に作るためには身体の向きも大切になってきます。 右肩が前に出てしまうとトップの状態で左足に体重がかかってしまうことが多く、ダウン スイングの振りが一定しないことに繋がってしまいます。 右手を「かぶさず」にグリップを握れば、右肩もまっすぐになりやすいはずですから肩の ラインを平行にして構える意識を持ちましょう。 このような構えをすると、右肩の位置が少し下がりますが、これが自然な構えとなります。 上手なリズム作りはテークバックの始動からはじまりますが、この時、ヘッドを低く引く ことを心がけてみてください、始動時にヘッドを低くすれば、テンポは早くなりにくいと 言われているからです。

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